Nos groupes
Trouve le cours qui te correspond !
Peu importe ton âge ou ton niveau, tu trouveras forcément un cours fait pour toi ! 💪 Que tu sois là pour t’amuser, te perfectionner ou repousser tes limites, notre société propose des entraînements adaptés à tous.
Des plus petits aux adultes, chacun peut progresser à son rythme et dans une super ambiance.
🔍 Découvre nos groupes ci-dessous :
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Information
Les inscriptions pour la saison 2026-2027 seront possibles dès le 1er juin 2026 à 12h.
Pour nos minis
Parents-Enfants
🧒 2-4 ans
📅 mardi de 17h à 18h
Un moment complice entre parent et enfant, rythmé par des jeux, des comptines et des exercices gymniques adaptés aux plus petits. Partage des instants de joie et de découverte dans une ambiance bienveillante !
Monitrices: Chrystel Zambaz – Monica Sarni
Gym enfantine
🧒 4-7 ans
📅 mercredi de 14h à 15h15
Place à l’aventure ! Ce cours permet aux plus jeunes d’explorer la gymnastique de façon ludique et dynamique. Apprendre en s’amusant, c’est notre priorité !
Moniteurs: Théo Canivet – Maria Da Silva
Aides: Julie Canivet
Pour nos jeunes
Jeunesse B – Gym&Danse société
🤸 6-12 ans
📅 mercredi de 17h à 18h45
Ce cours s’adresse aux jeunes souhaitant pratiquer la Gym&Danse en groupe !
Les participants développent leur aisance dans le maniement des engins à main (ruban, cerceau, ballon, etc.). Par la suite, un engin est choisi afin de créer une production de groupe présentée en fin de saison.
Monitrice: Johanna Barras
Jeunesse B – Agrès sociétés compétition
🤸 6-12 ans
📅 mercredi de 18h à 19h45
Ce cours s’adresse aux jeunes passionnés de gymnastique aux agrès !
Les participants y découvrent les fondamentaux des différents engins de gymnastique aux agrès. Par la suite, un engin est choisi afin de préparer une production de groupe, présentée lors des concours de sociétés en fin de saison (participation obligatoire).
Ce groupe est destiné en priorité aux gymnastes disposant déjà d’une expérience en gymnastique aux agrès (participation obligatoire).
Moniteurs: Coralie Pahud – Marc Fournier
Aide: Ilona Soa
Jeunesse A et Actifs
💪 dès 12 ans
📅 mercredi de 18h45 à 20h30
Un entraînement complet pour les ados et adultes qui souhaitent perfectionner leur technique aux agrès. Avec une belle dynamique de groupe, chacun repousse ses limites en vue des concours de fin de saison.
Moniteur: Romain Franzen
Aide: Clara Gillioz
Pour nos adultes
Gym Jazz
🏋️ dès 16 ans
📅 lundi de 20h à 21h30
Envie de bouger en rythme ? Ce cours mêle fitness, aérobic et chorégraphies jazz dans une ambiance fun et motivante. Laisse-toi emporter par la musique et booste ton énergie !
Monitrice: Françoise Boand
35+
🏋️ dès 35 ans
📅 mardi de 20h à 21h30
Un moment sportif et convivial pour rester en forme tout en s’amusant ! Jeux, exercices et bonne humeur sont au programme pour entretenir son corps et partager un bon moment entre amis.
Monitrice: Chrystel Zambaz
Pour la compétition
Agrès individuels compétition
🏆 dès 6 ans
📅 vendredi de 17h30 à 19h30 (pour C1-C3)
📅 vendredi de 19h à 21h (pour C4-C7)
Un entraînement intensif pour préparer les gymnastes aux concours d’agrès individuels. Rigueur, progression et esprit de compétition sont au rendez-vous !
La participation aux concours en fin de saison est obligatoire.
Il s’agit d’un entraînement supplémentaire. La participation à un autre groupe de base est obligatoire pour suivre cet entraînement.
Le nombre de places est limité. Pour les nouveaux gymnastes dans ce groupe, une sélection sera effectuée durant les 3 premiers entraînements.
Monitrice: Sabrina Biollaz – Chantal Reymond
Aide: Fanny Aymon (C1-C3)
Tests Gymnastique Compétition
et Libres gymnastique
🏆 dès 6 ans
📅 jeudi soir, vendredi soir ou samedi matin
Prépare-toi aux concours de Gym&Danse avec des entraînements adaptés à chaque catégorie. Un challenge passionnant pour progresser et repousser ses limites !
La participation aux concours en fin de saison est obligatoire.
L’horaire exact de l’entraînement pour chaque catégorie est confirmé par les monitrices du groupe après les inscriptions.
Monitrices Tests gymnastique: Anne Gay-Balmaz – Mélodie Mariéthoz – Catarina De Sousa
Aides: Léa Pralong – Norah Fardel
Monitrices Libres: Elodie Gillioz – Manon Pfammatter